Услуги массажа Влада Сперанская
Влада Сперанская - высококвалифицированный тренер по спортивным видам деятельности. Специализируется на аренде ледовых катков, адаптивной физической культуре (АФК), гидрореабилитации, конькобежном спорте, лечебной физкультуре (ЛФК) при лордозе, массаже, парном и одиночном фигурном катании, оздоровительном плавании, роликовых коньках, спортивном плавании, фигурном катании на открытых катках, постановке прыжков и скольжений.
Влада имеет высокое звание Кандидата в Мастера Спорта. Она проводит индивидуальные занятия как для начинающих, так и для опытных спортсменов всех возрастов. Ее опыт работы включает преподавание физкультуры в школе, тренировку по конькобежному спорту, и на данный момент она является тренером-преподавателем в Спортивной Школе Олимпийского резерва по конькобежному спорту, а также в частной школе фигурного катания.
Влада специализируется на работе с детьми и взрослыми, а также с людьми с ограниченными возможностями здоровья. Она проводит занятия по восстановлению физической активности, реабилитации после травм и инсультов. Влада также предлагает массаж для оздоровления, спорта и лечения.
С Владой вы можете освоить основы катания на коньках (роликах), плавание и другие виды спорта. Она подберет индивидуальную программу тренировок, поможет вам улучшить свои навыки и достичь новых спортивных высот.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Образование и опыт работы
- НГУ им. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра фигурного катания и конькобежного спорта, квалификация – тренер-преподаватель, красный диплом
- НГУ им. Лесгафта, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), квалификация – реабилитолог, гидрореабилитолог (диплом с отличием)
- Училище олимпийского резерва №2, квалификация – педагог по физической культуре, красный диплом, г. Санкт-Петербург (2016 г.)
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Я был приятно удивлен качеством массажа у Влада Сперанской. Ее профессионализм и знания в области массажа поразили меня. Она смогла расслабить мои мышцы и улучшить кровообращение, что сразу же повлияло на мое общее самочувствие. Я чувствовал себя как перерожденный после сеанса массажа. Буду обязательно рекомендовать ее своим друзьям и знакомым!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Влада Сперанская
Контакты Влада Сперанская Санкт-Петербург
Так же возможен выезд к клиенту Калининский
Отзывы о Сперанская Влада